Всего 20 минут быстрой ходьбы в день может уменьшить риск ранней смерти человека при сидячем образе жизни, говорит новое исследование. Исследователи также обнаружили, что риск ранней смерти появляется из-за отсутствия физических упражнений в два раза чаще, чем из-за ожирения и не обязательно зависит от ожирения или избыточного веса. Это были выводы группы, которая проанализировала данные более чем 334 000 мужчин и женщин. Ученые обратили внимание на связь между раком и диетой, а также физическими упражнениями и ИМТ.