Меню
В рацион среднестатистического американца, употребление алкогольных напитков добавляет около 100 калорий. Кроме того настойки, особенно пиво и вино, на самом деле, дают организму значительно больше калорий, когда их употребляет молодой человек.
Установлено, что в день, когда человеком употребляется спиртное, 16% съеденных калорий приходится именно на спиртные напитки, что превышает рекомендованный диетологами уровень (лимит составляет 5-15% калорий из сахаров и жиров от общего объема съеденных калорий). Эти калории берутся из сахара, который наличествует в напитке.
В одной порции содержится 100-150 калорий. Например, в 340 миллилитрах пива наличествует 150 калорий. В одном бокале вина, наличествует 142 миллилитра - около 120 калорий. В порции настойки, объем которой составляет 42,5 миллилитра, содержится около 100 калорий.
Такие сведения учеными были получены из опросов лиц, возраст которых старше 20 лет. Эксперты интересовались объемом потребленных калорий в течение последних 24 часов, когда человек выпивал. Было установлено, что в течение дня мужчинами потреблялось порядка 150 калорий из спиртного, а женщинами 50 калорий.
Молодыми людьми, возраст которых составлял 20-29 лет, усваивалось 174 калории в течение дня, что больше, в сравнении с другими группами. Для группы, состоящей из женщин, возраст которых превышал 60 лет, уровень полученных калорий соответствовал 33 в течение дня. Мужчинами отдавалось предпочтение пиву, в то время как женщины не особо выбирали.