Меню
Варикоз – это болезнь, при которой поверхностные вены на ногах не справляются со своей задачей и плохо откачивают кровь от ног к сердцу. В тяжелых случаях кровоснабжение ухудшается настолько, что начинаются отеки и даже трофические язвы. Лечат варикоз хирургически, удалением поверхностных вен, либо доставая их через разрез, либо «сжигая» лазером.
Внутренние вены вполне справляются с нагрузкой и без своих подкожных дублеров. Фактически эта болезнь – наша расплата за прямохождение, у нас в принципе нагрузка на ноги слишком велика. Поражает варикоз кого угодно, чаще всего – в зрелом возрасте, хотя иногда операции приходится делать и шестнадцатилетним. И, тем не менее, есть несколько отличных способов заболеть пораньше и потяжелей. Некоторые риски от человека не зависят, тут должно повезти. Но многого можно добиться, если приложить усилия.
Не занимайтесь физкультурой, по возможности, не давайте вообще никакой нагрузки на мышцы голеней. Мускулы, сокращаясь, сдавливают вены и «подталкивают» кровь вверх, соответственно, приседания, бег, подъем по лестнице работает, как профилактика варикоза, а нам это совершенно не нужно. Варикоз и велосипед.
Лишний вес. Ешьте больше, двигайтесь меньше, набирайте вес – и варикоз вас непременно настигнет, правда, скорее всего, он будет наименьшей из ваших проблем.
Работайте стоя. Главные клиенты варикозных больниц – хирурги, парикмахеры, преподаватели, повара, химики, те, кто проводит целый день на ногах.
Никогда не принимайте контрастный душ. Это как раз тренировка венозной стенки, от которой та становится более упругой, и наступление варикоза откладывается.
Что еще помогает заработать варикоз?
Наследственная предрасположенность. Если у мамы был варикоз – скорее всего, он будет и у дочери с сыном. Другое дело, что он может быть более или менее серьезным, что уже зависит от поведения человека и его привычек.
Высокий рост. Чем выше человек, тем дальше надо гнать кровь, тем больше нагрузка на вены.