Меню
Люди во всем мире знакомы с диеты согласно с группой крови, которая включает инструктаж по питанию и физическим упражнениям в зависимости от группы крови. Но новое исследование развенчивает утверждение, сделанное создателем диеты Питером Д'Адамо, предлагая точку доказательства того, что пищевые потребности индивида фактически не зависят от группы его крови.
Исследование, проведенное учеными из Университета Торонто в Канаде, было недавно опубликовано в журнале PLoS One. Диета по группе крови, изложенная в книге, предполагает различные диеты для четырех типов крови. Тип О(I) считается «предковой группой крови», поэтому план предполагает диету с высоким потреблением животного белка. Тип А (II), как полагают, произошел, когда люди поселились в аграрных обществах, так что предполагает вегетарианскую диету. Тип B (III) происходят из кочевых племен, так что предполагает высокое потребление молочных продуктов. Типу AB (IV) рекомендуется диета, аналогичная типу В, но есть определенные ограничения, например, в качестве источников белка рекомендуются только яйца и рыба.
Что касается физических упражнений в соответствии с типом крови, то, например, людям с типом крови O (I) рекомендуется проводить всеобъемлющие аэробные упражнения каждый день, в то время как представители типа А (II) должны принимать участие в учениях, которые развивают психическое состояние, таких как туризм, теннис или плавание.
Тем не менее, исследователи говорят, что связь между особенностями питания в зависимости от типа крови и показателями здоровья еще не была доказана. Результаты их исследований показали, что не было «никаких доказательств в поддержку теории о диете по типу крови». Как говорит старший автор исследования, доктор Ахмед Эль-охеми, «то, как человек реагирует на любую из этих диет, не имеет абсолютно ничего общего с его типом крови».