Меню
Вы остаетесь физически активными, но вы также любите иногда выпить бокал вина? Не волнуйтесь, вы сделаете одолжение вашим глазам, согласно новому исследованию в журнале офтальмологии. Нарушение зрения – это постепенная потеря зрения, вызванная болезнью глаз, травмами или врожденными или дегенеративными условиями, что не может быть исправлено с помощью очков. По оценкам, к 2020 году будет не менее 4 миллионов человек в США с нарушениями зрения, а это на 70% больше по сравнению с 2000 годом. Это потому, что возрастные заболевания глаз остаются общими. Поэтому поиск путей для снижения распространенности нарушений зрения становится все более важным.
Это новое исследование анализирует, в какой степени определенное поведение по изменению образа жизни - курение, употребление алкоголя и физические упражнения - оказывают влияние на нарушения зрения. Исследователи из Университета Висконсина проанализировали данные почти 5000 участников в возрасте 43-84 лет в период между 1988 и 2013 годами. В течение 20 лет 5,4 % людей в исследовании испытали ухудшение зрения.
Исследователи обнаружили, что люди, которые занимались физическими упражнениями три или более раз в неделю, были менее склонны к ухудшению зрения. Около 2% физически активных людей стали слабовидящими, по сравнению с 6,7% людей, которые вели малоподвижный образ жизни. Когда исследователи скорректировали свои выводы для возраста, они обнаружили, что физически активные люди имели на 58% меньше шансов на развитие нарушений зрения, чем сидячие люди.
Трезвенники, скорее всего, станут слабовидящими, чем малопьющие - 11% трезвенников испытали нарушения зрения, по сравнению с 4,8% малопьющих. Опять же, с поправкой на возраст, исследователи подсчитали, что время от времени в меру пьющие имели на 49% меньше шансов стать слабовидящими, чем люди, которые воздерживались от алкоголя полностью.