Меню
Исследователи, оценивающие здоровье женщин в возрасте 40-70 лет, предположили, что количество физических упражнений, в которых они участвуют в подростковые годы, влияет на их риск смерти от рака или других причин во взрослом возрасте. Исследование было проведено Сарой Дж. Нечута, доцентом медицины в Вандербильтском центре эпидемиологии в Нэшвилле, штат Теннесси, и ее коллегами.
Предыдущие исследования показали, что здоровый образ жизни может иметь много преимуществ для здоровья женщины. Для исследования были получены данные из проспективного исследования населения Шанхая, в котором приняли участие около 75000 женщин с 1996 года. Участвующие женщины предоставляли базовые данные, включая информацию о факторах образа жизни, а также образцы крови и мочи каждые 2-3 года.
Исследователи обнаружили, что, в среднем через 12,9 лет наблюдения было 5282 случаев смерти среди участниц. Из них 2,375 были отнесены к таковым, которые произошли по причине рака, а 1620 - из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Женщины, которые сообщили об участии в физических нагрузках в подростковом возрасте, имели более низкие риски смерти от рака и других причин по сравнению с теми, которые не занимались.
Женщины, которые занимались в среднем по 1,33 часа в неделю или меньше, на 16% реже умирали от рака, и 15% реже умирали от всех причин. Женщины, которые занимались физическими упражнениями больше, имели на 13% меньше шансов умереть от всех причин. Участие в командных видах спорта на 14% снижает риск смерти от рака и на 10% - риск смерти от всех причин. Если занятия спортом продолжались с подросткового возраста до взрослой жизни, риск смерти от всех причин был снижен на 20%.