Меню
Сидячий образ жизни, слишком много времени, проведенного перед экраном телевизора, либо играя в видеоигры или путешествуя по интернету, вредит детскому благополучию, повышает их нервозность и наносит ущерб здоровью. Как было отмечено учеными, привычка проводить слишком много времени перед экраном любого из устройств оказывает негативное влияние на детей за счет снижения их самооценки, самоуважения и уровня счастья. Дети, которые слишком долго сидят перед телевизором или компьютером, также испытывают более эмоциональный стресс, беспокойство и даже депрессию.
Профессор Кевин Фентон, директор здоровья и благополучия, сообщил прессе о том, что есть много сложных факторов, которые влияют на благосостояние человека, в том числе на его среду обитания, социальные, финансовые и семейные обстоятельства. Но, добавляет он, есть очень простые вещи, которые мы все можем делать каждый день с нашими детьми, чтобы помочь ребенку улучшить его здоровья и благополучие. По результатам проведенного исследования, больше, чем 7 из 10 подростков в Великобритании не соответствуют минимально рекомендуемому уровню ежедневной физической активности (60 минут) и только 2 подростка из 10 занимаются достаточным количеством физических упражнений.
Уровни благосостояния меняются на протяжении всей жизни, имея тенденцию падения в середине подросткового возраста, потом снова в зрелые годы и, наконец, в пожилом возрасте. Чрезмерные игры на компьютере становятся более распространенными именно в тот период, когда дети наиболее активно растут и развиваются. Чтобы благосостояние ваших детей не падало, избегайте, чтобы они проводили время за экраном телевизора или монитором компьютера более 1-2 часов в день в зависимости от возраста.