3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Зубы за один день

Зубы за один день

Многие считают, что красивая улыбка является показателем статуса и здоровья. Если возникли проблемы с зубами, то вернуть привлекательную улыбку поможет...

Подробнее

Своевременная диагностика и лечение виру…

Своевременная диагностика и лечение вирусного гепатита могут спасти жизнь

Гепатит, который называют «чумой XXI века», ежегодно убивает до полутора миллиона человек. По данным Всемирной организации здравоохранения опасным вирусом поражен...

Подробнее

Лечение глазных заболеваний в Москве

Лечение глазных заболеваний в Москве

Глаза это один из самых главных органов человека, так как благодаря им мы можем видеть окружающую нас реальность. В современном...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Недостаточный сон ускоряет старение головного мозга у пожилых людей, говорят исследователи из Университета Высшей медицинской школы в Сингапуре. Исследование на здоровых взрослых в возрасте 55 лет и старше использовало магнитно-резонансную томографию (МРТ) и нейропсихологическую оценку, чтобы исследовать изменения в мозге, связанные со старением. За каждый час нехватки сна исследователи обнаружили дополнительное ежегодное расширение мозга и годовое дополнительное снижение когнитивных функций.  

Атрофия мозга, связанная с возрастом, была замечена в желудочках мозга, серии взаимосвязанных, заполненных жидкостью пространствах в ядре переднего мозга и стволе головного мозга. «Быстрое расширение желудочков мозга является маркером снижения когнитивных способностей и развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера», говорят исследователи.   

Результаты исследовательской работы автора добавили новые доказательства: «Каждый «недоспанный» час сна ускоряет годовой темп расширения желудочков на 0,59%, а также снижал ежегодный темп когнитивных функций на 0,67% в последующие 2 года, учитывая возраст, пол, образование и индекс массы тела». Исследователи изучили 66 пожилах китайских взрослых через структурное сканирование мозга МРТ, которое измеряло объем мозга. Они также проверяли их когнитивные функции каждые 2 года с помощью нейропсихологических оценок.  

Ведущий автор профессор Майкл Чи, эксперт по когнитивной неврологии и поведенческим расстройствам, имеет представление об оптимальной продолжительности сна. Профессор Чи говорит: «Работа, проделанная в других местах, свидетельствует, что 7 часов в сутки является оптимальной продолжительностью сна для взрослых».

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!