Булхорн: освежение взгляда на пластику в…

Булхорн: освежение взгляда на пластику верхней губы

В мире эстетической хирургии постоянно разрабатываются новые методики и технологии, предоставляющие пациентам возможность изменять и улучшать свой внешний вид. Одной...

Подробнее

Пластика лица как одно из наиболее запро…

Пластика лица как одно из наиболее запрошенных медицинских процедур

Пластика лица - это медицинская процедура, которая в последние десятилетия стала одной из наиболее популярных и востребованных в области косметической...

Подробнее

Как выполняется лазерная редукция аденои…

Как выполняется лазерная редукция аденоидов у детей?

Лазерная редукция аденоидов — современный, высокоэффективный метод лечения гипертрофированной (разросшейся) глоточной миндалины. В отличие от традиционного хирургического вмешательства способ считается...

Подробнее

ПолнолуниеНе нужно быть оборотнем, чтобы чувствовать себя беспокойно, когда поднимается полная луна. Новое исследование показывают, что люди, как правило, получают более низкое качество сна во время полнолуния, спят в среднем на 20 минут меньше, чем обычно.

«По статистике, около 40% швейцарцев сообщают о том, что чувствуют Луну во время сна, верней, они обвиняют полнолуние в своем плохом сне», говорит ведущий автор исследования, доктор психиатрической больницы из Базельского университета в Швейцарии. 

В исследовании участвовало 33 здоровых добровольца в возрасте от 20 до 74 лет. Участники спали в строго контролируемых условиях в лаборатории без окон, так что они не имели возможности видеть луну. Они оставались в лаборатории в течение 3 с половиной дней. Влажность и температура воздуха находились под контролем. Участники не знали, что во время эксперимента во внимание будут взяты фазы луны, дабы избежать любой предвзятости к эксперименту.

Полная луна была связана с 20-минутным сокращением общего времени сна, как обнаружили авторы исследования. У участников также заняло на 5 минут дольше, чтобы заснуть во время полнолуния, чем во время новой луны. Глубокий сон в среднем сократился на 30% во время полнолуния. Люди, спящие в лаборатории ближе ко дню полнолуния, имели более низкие уровни мелатонина, гормона, отвечающего за циркадный ритм, который управляет циклами организма дня и ночи и, следовательно, бодрствования и сна.