3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Лечение рака в Израиле в клинике Шиба

Злокачественная опухоль требует незамедлительного лечения и зачастую хирургического вмешательства. Раковые новообразования способны проникать в прилегающие ткани и образовывать метастазы, которые...

Подробнее

Детская офтальмология в Москве

Детская офтальмология в Москве

Детская офтальмология – обособленная область медицины, которая изучает только детские и подростковые заболевания органов зрения. Осуществляет лечение глаз детям в...

Подробнее

Лечение глазных заболеваний в Москве

Лечение глазных заболеваний в Москве

Глаза это один из самых главных органов человека, так как благодаря им мы можем видеть окружающую нас реальность. В современном...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Для потере веса популярные диеты строятся в соответствии с вашим типом крови. В последнее время одна из самых популярных инструкций – это есть небольшими порциями, но часто в течение дня. Эта диета, как сказали исследователи, не повышает метаболизм или помогает потерять вес. На самом деле, последние исследования предполагают, что подсчет калорий - это все, что действительно имеет значение, когда речь заходит о потере веса.

Ожирение стало растущей проблемой общественного здравоохранения в последние десятилетия. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, процент взрослых в возрасте старше 20 лет, которые имели избыточный вес или страдают ожирением в США, по состоянию на 2010 г. составил почти 70%. 

Исследователи из этого последнего исследования под руководством доктора Милана Кумар Piya университета Уорика в Великобритании проанализировали 24 худых и тучных женщин, которые принимали два приема пищи или пять раз в разные дни. Эти женщины потребляли одинаковое количество калорий во все дни, и исследователи тем временем измерили их расход энергии с использованием мониторинга потери калорий.

Результаты исследования показали, что либо женщины имели два приема пищи, либо пять раз, не оказало никакого влияния на то, сколько калорий было сожжено. За 24-часовой период женщины сожгли такое же количество калорий не зависимо от того, сколько раз ели женщины. Доктор Пия говорит: «Объем или частота приема пищи не влияет на количество калорий, которые мы сжигаем в течение дня, но, что самое главное для похудения, это подсчет калорий».


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!