3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Лечение рака в Израиле в клинике Шиба

Злокачественная опухоль требует незамедлительного лечения и зачастую хирургического вмешательства. Раковые новообразования способны проникать в прилегающие ткани и образовывать метастазы, которые...

Подробнее

Современные виды протезирования и лечени…

Современные виды протезирования и лечения зубных заболеваний в стоматологическом центре в Люберцах

Эффективная методика лечения зубов и улучшения внешнего вида основана на ортопедических изменениях внешнего вида и может быть выполнена в комплексе...

Подробнее

Зубы за один день

Зубы за один день

Многие считают, что красивая улыбка является показателем статуса и здоровья. Если возникли проблемы с зубами, то вернуть привлекательную улыбку поможет...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Идеальный завтракКогда мы страдаем бессонницей, то углеводные закуски за 30 минут до сна улучшат его качество во много раз. Потребление богатых серой овощей может уменьшить признаки акне и сохранить кожу чистой. На самом деле, последние исследования показывают не только то, что есть, но и когда это делать, чтобы получить максимальную пользу от еды. 

Если вы страдаете от отеков, вам помогут сочные фрукты и овощи, например, дыня, огурец и сельдерей. Нашему организму необходим натрий, но потому, что мы часто едим слишком много, наши тела удерживают воду, чтобы разбавить кровь до необходимой концентрации натрия в ней. 

Вздутие живота может быть признаком того, что ваш кишечник находятся в неисправном состоянии. Если вы часто испытываете скопление газов в кишечнике сразу после приема пищи, вам поможет папайя. Употребление 100 граммов папайи несколько раз в неделю омолодит ваш желудочно-кишечный тракт благодаря пищеварительному ферменту папаину, который расщепляет белки. Попробуйте также ананас (он также содержит пищеварительные ферменты), протеиновый порошок, лед и миндальное молоко.

Если вы чувствуете себя слишком истощенным после рабочего дня, помните, вам завтрак просто необходим. Люди, которые едят в течение часа или двух после пробуждения, могут похвастаться лучшим настроением, чем те, кто игнорируют завтрак. Оптимальный завтрак должен включать в себя цельные зерна, богатые на глюкозу (чтобы заставить ваш мозг работать), белок (чтобы утолить голод и сохранить устойчивый уровень сахара в крови) и фрукты (богатые антиоксидантами). 

 

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!