3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Компьютерная томография в Санкт-Петербур…

Компьютерная томография в Санкт-Петербурге: подготовка и противопоказания для прохождения процедуры

Компьютерная томография предоставляет возможность получить послойные изображения обследуемого органа, благодаря чему постановка правильного диагноза не вызывает затруднений у врачей.

Подробнее

Своевременная диагностика и лечение виру…

Своевременная диагностика и лечение вирусного гепатита могут спасти жизнь

Гепатит, который называют «чумой XXI века», ежегодно убивает до полутора миллиона человек. По данным Всемирной организации здравоохранения опасным вирусом поражен...

Подробнее

Как сохранить свое здоровье надолго?

Как сохранить свое здоровье надолго?

Ускоренный ритм жизни, неправильное питание, неполноценный сон и постоянные стрессы провоцируют снижение иммунитета, ухудшают самочувствие. Здоровье становится слабым, не хватает...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Идеальный завтракКогда мы страдаем бессонницей, то углеводные закуски за 30 минут до сна улучшат его качество во много раз. Потребление богатых серой овощей может уменьшить признаки акне и сохранить кожу чистой. На самом деле, последние исследования показывают не только то, что есть, но и когда это делать, чтобы получить максимальную пользу от еды. 

Если вы страдаете от отеков, вам помогут сочные фрукты и овощи, например, дыня, огурец и сельдерей. Нашему организму необходим натрий, но потому, что мы часто едим слишком много, наши тела удерживают воду, чтобы разбавить кровь до необходимой концентрации натрия в ней. 

Вздутие живота может быть признаком того, что ваш кишечник находятся в неисправном состоянии. Если вы часто испытываете скопление газов в кишечнике сразу после приема пищи, вам поможет папайя. Употребление 100 граммов папайи несколько раз в неделю омолодит ваш желудочно-кишечный тракт благодаря пищеварительному ферменту папаину, который расщепляет белки. Попробуйте также ананас (он также содержит пищеварительные ферменты), протеиновый порошок, лед и миндальное молоко.

Если вы чувствуете себя слишком истощенным после рабочего дня, помните, вам завтрак просто необходим. Люди, которые едят в течение часа или двух после пробуждения, могут похвастаться лучшим настроением, чем те, кто игнорируют завтрак. Оптимальный завтрак должен включать в себя цельные зерна, богатые на глюкозу (чтобы заставить ваш мозг работать), белок (чтобы утолить голод и сохранить устойчивый уровень сахара в крови) и фрукты (богатые антиоксидантами). 

 

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!