3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Лазерная коррекция - безопасный способ п…

Лазерная коррекция - безопасный способ полностью восстановить зрение

Лазерная коррекция зрения - оперативное вмешательство, помогающее восстановить зрение с помощью инновационных лазерных технологий. Методика дает возможность навсегда избавиться от...

Подробнее

Процедура отбеливания зубов

Процедура отбеливания зубов

Отбеливание зубов - это важная стоматологическая процедура, которая поможет достичь белоснежной улыбки. Специалисты утверждают, что качество отбеливания будет зависеть от...

Подробнее

Детская офтальмология в Москве

Детская офтальмология в Москве

Детская офтальмология – обособленная область медицины, которая изучает только детские и подростковые заболевания органов зрения. Осуществляет лечение глаз детям в...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Сахар получил негативную репутацию в связи со здоровьем человека. Часто потребление сахара связывают с ускоренным старением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и даже раком. Такие выводы наталкивают на мысль, что мы должны убрать сахар из нашего рациона полностью. Но действительно ли он так плох для нашего здоровья? 

Сахар - кристаллический углевод, который делает вкус пищи сладким. Существует много различных типов сахара, в том числе  глюкоза, фруктоза, лактоза, мальтоза и сахароза. Некоторые из этих сахаров, такие как глюкоза, фруктоза и лактоза, встречаются в природе в фруктах, овощах и других пищевых продуктах. 

Гвинет Пэлтроу утверждает, что сахар обладает наркотическими особенностями, поэтому она решила полностью от него отказаться. "Суть в том, что сахар работает как наркотик и дает чувство удовольствия, как это делаею много нелегальных наркотиков", пишет она. "Сахар - как законный наркотик со смертельными последствиями".

Статистика показывает, что люди являются большими любителями сахара. Согласно докладу корреспондентов портала РИА «Мед-Информс», взрослые в США потребляют около 13% от общего ежедневного количества калорий из добавленного сахара, в то время как дети и подростки потребляют 16% от общего дневного количества калорий из добавленного сахара. Эти уровни намного выше тех, которые в настоящее время рекомендует ВОЗ. Не стоит потреблять более 10% от общего объема ежедневных калорий из «свободных» сахаров. Все, что сверх нормы, может нанести вред здоровью человека. 

 

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!