Меню
"Все, что вам нужно, это любовь", пели «Биттлз» и совершенно не с проста. Давайте взглянем на то, какую пользу для здоровья человека приносят любовные отношения. Многие знают, что секс является некой формой физических упражнений, ведь он увеличивает частоту сердечных сокращений, а достижение пика во время оргазма сравнимо с формой легких физических упражнений, таких как ходьба по лестнице. Секс также хорош для людей с заболеваниями сердца.
Однако существует несколько других преимуществ романтических отношений для здоровья человека помимо секса. Сердце является символом любви, и, возможно, неудивительно, что любовь связана с этим важным органом в организме человека. Исследования показали, что хорошие отношения могут привести к улучшению выживаемости после коронарного шунтирования - агрессивного лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Это открытие может быть связано с тем, что счастливые отношения способствуют здоровому поведению, например, отказу от курения и удерживанию себя в форме.
Менее активные проявления близости также могут быть полезными для здоровья сердечно-сосудистой системы. Одно исследование показало, что пары, которые держались за руки в течение 10 минут с последующими 20-секундным объятиями, лучше справились задачей выступления на публике, чем участники, которые просто спокойно отдыхали. Такие пары показали низкие частоты сердечных сокращений, снижение артериального давления и меньшее увеличение частоты сердечных сокращений.
Секс, как было обнаружено, улучшает психическое здоровье. Небольшое исследование 46 мужчин и женщин предположило, что, как и другие формы физической активности, секс снижает уровень стресса. Исследование 3000 людей в возрасте 57-85 лет показали, что те, кто занимались сексом, оценили свое здоровье гораздо лучше, чем люди, которые не ведут половую жизнь.