Арипипразол: свойства, показания и особе…

Арипипразол: свойства, показания и особенности применения

Арипипразол-— это антипсихотическое средство из группы атипичных нейролептиков, которое используется для лечения различных психических расстройств. Он был разработан и выведен...

Подробнее

Аренда квартиры: основные аспекты

Аренда квартиры: основные аспекты

Главный момент в рассмотрении аренды жилья – это понимание всех нюансов, которые могут возникнуть в процессе заключения договора на аренду...

Подробнее

Как идеальная коррекция бровей может пре…

Как идеальная коррекция бровей может преобразить ваше лицо!

Коррекция формы и цвета — это не просто косметическая процедура, а важный элемент ухода за внешностью, который может значительно изменить...

Подробнее

Широко известно, что, процесс сидения в течение длительного периода времени может оказать негативные последствия для здоровья. Но новое исследование предполагает, что сокращение количества времени, проведенного сидя, может защитить ДНК от старения и даже увеличить продолжительность жизни. Предыдущие исследования предположили, что люди, которые тратят меньше времени на то, чтобы сидеть, имеют более низкий риск хронических заболеваний - таких как диабет, инсульт, рак молочной железы и толстой кишки - и более низкий риск развития сердечной недостаточности.  

Но исследователи из этого последнего исследования посмотрели на то, как физическая активность удлиняет теломеры. Теломеры находятся на «единицах хранения ДНК» каждой клетки, называемых хромосомами, и защищают их от слипания, а также стирания генетических кодов, которые они содержат. Таким образом, теломеры аналогичны пластиковым наконечникам на конце шнурков, защищая струноподобные хромосомы, как говорят исследователи.   

Ученые проанализировали длину теломер в клетках крови 49 людей, которые ведут сидячий образ жизни и страдают избыточным весом (возраст 60-70 лет). В течение 6 месяцев исследователи отслеживали их уровни физической активности при помощи 7-дневного дневника и шагомера, измеряющего количество шагов, которые они делали каждый день. Исследователи пришли к выводу: «Наша новая находка ассоциации между удлинением теломер в клетках крови и сокращением часов просиживания у пожилых лиц говорит о важности избегания продолжительного сидения».