3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Виды имплантации зубов

Виды имплантации зубов

Имплантация зубов должна преследовать де основные цели — сохранение зубного ряда и восстановление эстетики. Различные виды имплантации зубов решают эти...

Подробнее

Радиоизотопные исследования в Израиле

Радиоизотопные исследования в Израиле

Исследование с помощью радиоизотопов относится к одним из самых современных. Этот метод диагностики представляет собой проверку на специальном аппарате, фиксирующем...

Подробнее

Как бороться с алкогольной зависимостью?…

Как бороться с алкогольной зависимостью? Особенности гипноза.

Алкоголизм - это серьезный недуг, для борьбы с которым применяются не только физические, но и психологические методики. Такое заболевание является...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Варикоз и велосипед

Варикоз или варикозное расширение вен – болезнь вен, которая проявляется в увеличении их объемов, а также происходит видоизменение форм и сокращается эластичность.

Как правило, при таком заболевании человек обречен на постоянное ношение компресса или на операцию по удалению нарушенных участков сосудов. Варикозная болезнь – наследственная слабость клапанов и стенок вен, а также соединительных тканей организма.

Такие ослабленные стенки вен едва выдерживают давление крови. Варикоз развивается под влиянием таких факторов, как беременность, достаточно тяжелой физической работы или при инфекционных болезнях.

У многих больных возникает вопрос, совместимы ли варикоз и велосипед? Езда на велосипеде в целом полезна человеческому организму. Во время такой прогулки улучшается работоспособность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, кровь обогащается кислородом.

Поэтому можно сказать, что варикоз и велосипед необходимо совмещать. Катание при таком заболевании очень полезное занятие так, как нажимая на педали ноги, осуществляют вращательные движения, и кровь начинает передвигаться по венам значительно быстрее, при этом сокращаются явления, связанные с застоем в сосудах.

Однако для продуктивной езды на велосипеде при варикозе необходимо отметить несколько правил:

1. Перед поездкой необходимо выполнить несколько приседаний для разогрева суставов.

2. Катание необходимо сочетать с отдыхом, чтобы не перезагружать работу суставов.

3. При частой велосипедной прогулке может возникнуть боль в коленях, поэтому не нужно слишком нагружать свой организм.

4. Следует правильно отрегулировать сидение и руль.

5. Во время езды нужно употреблять много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Лучше пить негазированную воду.

6. За несколько недель начните выполнять зарядку по утрам, особенно упражнение «велосипед».

7. Не тренируйтесь сразу после приема пищи.

8. Чтобы избежать излишних падений проверяйте состояние велосипеда.

Выполнив все эти несложные требования, к поездке на велосипеде, вы можете смело отправляться на прогулку.

Чепчак Алексей, невролог, кардиолог, флеболог www.med-informs.ru


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

Удаление лимфоузлов на шее

Удаление лимфоузлов на шее

При помощи лимфатической системы, которая состоит из лимфатических узлов и капилляров, происходит удаление из организма продуктов обмена, бактерий и токсинов.

Подробнее

Как лечить лимфоузлы за ухом?

Как лечить лимфоузлы за ухом?

Лимфоузлы воспаляются, если в организм проникла инфекция. Состояние, при котором лимфатические узлы увеличиваются и воспаляются, называется лимфаденопатия.

Подробнее

Гели от варикоза вам в помощь

Гели от варикоза вам в помощь

Варикоз или «синдром тяжелых ног» возникает в случае венозного застоя, который возникает в результате того, что мы мало двигаемся или имеем «плохую» наследственность.

Подробнее