Как считать менструальный цикл?

При желании выяснить, что такое менструальный цикл, как считать "опасные" дни, на что стоит обратить внимание, вам следует завести специальный блокнот-календарь. В нем вы скрупулезно будете отмечать все изменения, что позволит более точно анализировать состояние вашего организма и сделать соответствующие выводы.

В среднем менструальный цикл имеет продолжительность 28-30 дней. Однако не стоит смешивать понятия "цикл месячных" и "менструальный цикл", так как это немного разные вещи.

Цикл месячных – это сам период кровяных выделений после созревания яйцеклетки, который, в свою очередь, длится не более 7-8 дней. А менструальный цикл – это период с первого дня цикла последних месячных до первого дня последующего цикла.

Многих волнует вопрос о том, как бороться с возможными сопутствующими менструации симптомами. Ведь некоторые женщины жалуются на болезненные ощущения, возникающие до, во время и после завершения маточных кровотечений. При подобных проблемах рекомендуется обратиться к специалисту за получением квалифицированной помощи. 

На сегодняшний день существует множество препаратов, помогающих устранить болевые симптомы при месячных. Самолечением заниматься не стоит. Для подбора правильного препарата вам следует обратиться к лечащему врачу. На приеме у врача необходимо наиболее точно и подробно рассказать о беспокоящих вас ощущениях, связанных с менструальным циклом. Это поможет создать наиболее полную картину происходящих изменений вашего организма во время менструации.

Ведение специального календаря, где вы будете четко указывать дату начала и дату окончания ваших месячных, поможет вам и в дальнейшем. Например, сокращение или увеличение числа дней менструального цикла может свидетельствовать о наличии какой-либо патологии. Заранее подготовленный блокнот с записями о состоянии пациентки в период месячных будет представлять для специалистов огромную ценность и способствует своевременному подбору стратегии индивидуального лечения.

 Автор:  Жанна Бочарова, www.med-informs.ru