3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Онкоурология - что же это такое?

Онкоурология - что же это такое?

На сегодняшний день специализация онкоурологии очень значительна. Злокачественные опухоли мочеполовой системы у мужского населения имеют большое распространение благодаря негативному состоянию...

Подробнее

Недорогие и эффективные таблетки от гемо…

Вылечить геморрой можно только использую комплексное лечение, в которое входит: мазь, свечи, таблетированные препараты. Таблетки применяют как при первых симптомах...

Подробнее

Первичный прием у уролога

Первичный прием у уролога

В сферу компетенции урологов входят проблемы с репродуктивной, сексуальной и мочевыводящей функции мужчин. Пациентами врачей данной специализации становятся и женщины,...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.


Если вы выкуриваете пачку сигарет в день или около того; выберите день, когда вам будет удобнее всего начать процесс отказа от курения. Откажитесь от вашей приверженности бросить эту вредную для вашего здоровья привычку, а затем просто сделайте это в тот самый день. Если вы выкуриваете больше пачки сигарет в день, очень полезно и безопаснее постепенно перейти на дозу менее пачки в день, прежде чем вы на самом деле бросите курить. 

Если у вас есть другие пристрастия, вам будет немного сложнее отказаться от вашей привычки курить. Сперва стоит бросить такие пагубные привычки, как алкоголь, кокаин, метамфетамин. Большинству людей не нравится слышать о том, что главная проблема состоит в том, что эти другие пристрастия часто создают триггеры курить сигареты. Таким образом, вы можете двигаться по замкнутому кругу, если вы не бросите сперва эти пристрастия. 

Как только вы приняли решение отказаться от курения, ваше тело становится экспертом того, что вы не курите, оно как бы принимает этот факт. Ваш организм начинает процесс детоксикации вас от никотина менее чем за 48 часов. Так ваше тело пытается сделать вас некурящим. Это привычка, которая является огромным крюком для большинства людей. И, конечно, если курение сочетается с никотином, цикл отвыкания значительно усугубляется. Гипноз и самогипноз работают в той же области мозга, где «проживают» пагубные привычки. Подсознание является областью для гипноза и доменом для привычек в мозге и организме. Вот почему гипноз считается легким путем, чтобы бросить курить. Он действительно работает. 

После того как вы бросили курить, хорошей новостью является то, что в течение десяти- пятнадцати лет у вас остается хороший шанс, чтобы вернуться к своей старой хронической «болезни курения». Вы не сможете сократить этот срок в процессе выздоровления, так как ваш организм все еще имеет память. Это более заметно в первые несколько дней после отказа от курения. 

Значительные изменения также происходят в организме, как только вы бросаете курить. В течение двух-трех дней риск сердечного приступа или инсульта чрезвычайно падает. Ваше кровяное давление также падает, дыхание очищается, изо рта пахнет намного лучше, ваша кожа также приобретает приятный аромат. Также и другие многочисленные положительные плюсы могут произойти в течение очень короткого периода времени. И, конечно, в течение двух-трех дней весь никотин выводится из вашего организма.

Так что следующий вопрос, который вы зададите, звучит примерно так: «Как я могу проявить активность в своем выздоровлении?» На самом деле, просто отказаться от курения, но на мой взгляд, это только полпути. Другая половина пути состоит в вашей активности по поводу детоксикации организма и помощи вашей сердечно-сосудистой и дыхательной системам в восстановлении. Как это сделать? Необходимо пить много воды, выполнять регулярные физические упражнения, потеть, сделать чистку печени, сделать чистку кишечника, похудеть, потому токсины хранятся в жировых тканях тела. Пополните ваш организм питательными веществами: минералами и витаминами. 

Не менее важно создать себе режим хорошего, здорового питания. Ешьте правильные продукты, и это поможет значительно сократить время восстановления. Все это необходимо делать пять-семь лет до полного восстановления, в зависимости от того, как долго и сколько вы курили. Лучше всего начать сейчас ... и вы можете сделать это! 

Если попытка бросить курить окажется для вас уж очень сложной, обратитесь к опытному клиническому гипнотизеру, у которого уже есть опыт лечения больных от различных зависимостей. Специалист будет проводить для вас гипнотические сеансы, предоставит вам серию видео, которые помогут вам стать свободным от привычки курения сигарет. Как только вам понадобится помощь, вы можете связаться с врачом посредством телефонных сессий и закрытых заседаний, чтобы бросить курить с помощью гипноза.

 Автор:  Жанна Бочарова, www.med-informs.ru

 


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

Наркомания засасывает: что каждый восстанавливающийся человек должен знать о «ра…

Наркомания засасывает: что каждый восстанавливающийся человек должен знать о «радостный» жизни?  

Следующие стратегии позволят значительно увеличить качество вашего выздоровления и принесут здоровье и радость в вашу жизнь. Но вы все равно должны практиковать их. Это делается однозначно в процессе, называемом «СДЕЛАЙ...

Подробнее

Злоупотребление наркотиками: предупреждающие знаки злоупотребления наркотиками

Злоупотребление наркотиками: предупреждающие знаки злоупотребления наркотиками

Наркомания имеет широкий спектр определений, связанных с принятием психоактивных наркотиков или допинга для достижения не терапевтического или не лечебного эффекта. Некоторые из наиболее часто злоупотребляемых наркотиков включают алкоголь, амфетамины, барбитураты,...

Подробнее

Наркомания - форма духовного рабства?

Наркомания - форма духовного рабства?

Наркомания означает то, что, когда вы жаждете чего-то, вы готовы участвовать в самоубийственной деятельности, обусловленной навязчивой мыслью. Это происходит в связи с зависимостью от наркотиков, алкоголизма, игромании и компульсивной еды....

Подробнее