Завтрак часто рассматривается как самый важный прием пищи в день. Это еда, которую получает организм после долгого периода бездействия и готовит вас к остальной части дня, по сообщениям корреспондентов портала РИА «Мед-Информс». Завтрак обычно рекомендуется как часть здорового образа жизни, но новое исследование во главе с Университетом Алабамы в Бирмингеме стремится оспорить это утверждение. Ранее бытовало утверждение, что пропуск завтрака заставляет человека перекусывать нездоровой пищей и есть слишком много во время следующего приема пищи. На самом деле, люди, которые едят завтрак, скорее всего, поддерживают здоровый вес, а не набирают его.