Меню
Новый медицинский термин был разработан английским профессором статистики из университета Кембриджа. Дело в том, что в течение дня у нас отнимается сразу несколько микрожизней. Главными факторами становятся богатый блюдами стол, распитие нескольких бокалов алкоголя, пара выкуренных за день сигарет, а также просмотр телевизионных программ. Такой вывод был сделан Девидом Спиджелхэлтером в ходе его исследования влияния вредных привычек на среднюю продолжительность жизни.
Основой для исследования ученого стала концепция быстрого и медленного старения. А базовой единицей для измерения средней продолжительности жизни ученый назвал каждый тридцать минут в течение жизни человека. Именно этот короткий период английский исследователь и назвал «микрожизнь».
Использованные в исследовании статистическиен данные позволили профессору сделать вывод о том, что превышение человеком нормы своего веса на 5 килограммов, а также выкуривание в течение дня двух сигарет, которое дополняется двумя или тремя порциями сладкой газировки и одним блюдом из фаст-фуда, приводит к потре человеком одной «микрожизни». При этом в качестве средней нормы просмотра телевидения было взято два часа.
Продлить свою жизнь в приделах одной «микрожизни» позволяет употребление овощей и фруктов, а также употребление алкоголя на уровне одного бокала, занятия спортом, а также снижение уровня холестерина в крови.