Меню
Сладкие напитки считаются основным фактором заболеваний, таких как ожирение, диабет 2-го типа и проблем с зубами. Но вы никогда не задумывались, что именно эти напитки делают с вашим телом? Один исследователь создал инфографик, который объясняет, что происходит с телом человека в течение часа после употребления жестяной банки кока-колы. Одна такая порция кока-колы содержит приблизительно 10 чайных ложек сахара. Тем не менее, фосфорная кислота в напитке притупляет сладость, что позволяет нам продолжать пить напиток. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует употреблять более 6 чайных ложек сахара ежедневно.
Не удивительно, что такой приторный напиток связан с целым рядом заболеваний. Люди, которые пьют 1-2 банки сладких напитков в день, на 26% более склонны к развитию диабета типа 2. Теперь, инфографик, созданный Британским фармацевтом, Нираем Найком, на основе исследований по здоровью писателя Уэйда Мередита, показывает, что именно 330 мл Кока-Колы может сделать с вашим телом в течение 1 часа после потребления.
Уровень сахара в крови резко возрастет в течение 20 минут после питья колы, объясняет Найк, вызывая всплеск уровня инсулина в крови. Печень затем выбрасывает большое количество сахара, который превращается в нашем теле в жир. В течение 40 минут тело поглощает весь кофеин из колы, вызывая расширение зрачков и повышение артериального давления. К этому моменту, рецепторы аденозина в мозге блокируются, предотвращая усталость.
Пять минут спустя, вырастает производство допамина - нейромедиатора, который помогает контролировать центры удовольствия и вознаграждения в головном мозге. То, как Кока-Кола стимулирует эти центры, можно сравнить с последствиями употребления героина, в результате чего мы хотим выпить еще одну банку этого напитка. Так что, решать вам, пить кока-колу или нет.