3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Что подразумевает пластика уздечки

Что подразумевает пластика уздечки

Есть множество операций, позволяющих относительно быстро и просто скорректировать некоторые врожденные недостатки. Например, часто встречается патология в виде короткой уздечки...

Подробнее

Радиоизотопные исследования в Израиле

Радиоизотопные исследования в Израиле

Исследование с помощью радиоизотопов относится к одним из самых современных. Этот метод диагностики представляет собой проверку на специальном аппарате, фиксирующем...

Подробнее

Как бороться с алкогольной зависимостью?…

Как бороться с алкогольной зависимостью? Особенности гипноза.

Алкоголизм - это серьезный недуг, для борьбы с которым применяются не только физические, но и психологические методики. Такое заболевание является...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Медицинское сообщество уже давно оценило преимущества средиземноморской диеты для человеческого здоровья. Она снижает риск заболеваний периферических артерий, а также минимизирует риск развития диабета типа 2. Кажется, это здоровое питание может предотвратить множество болезней. А теперь исследователи говорят, что дети, которые придерживаются диеты, менее вероятно, будут страдать избыточным весом или ожирением, по сообщениям корреспондентов портала РИА «Мед-Информс».

Доктор Джанлука Тогнон из Университета Гетеборга в Швеции и его коллеги недавно представили свои исследования на Европейском Конгрессе по борьбе с ожирением в Софии, Болгария. Их исследование включало данные исследования IDEFICS, которое финансируется Европейской комиссией, а также информацию из восьми европейских стран: Швеции, Германии, Испании, Италии, Кипра, Бельгии, Эстонии и Венгрии. 

Средиземноморская диета отдает предпочтение растительным продуктам, в том числе фруктам и овощам, цельному зерну, бобовым и орехам. Она также выступает за потребление рыбы и птицы, по крайней мере, два раза в неделю, а также ограничение красного мяса, которое следует есть не более, чем несколько раз в месяц. Еще один компонент образа жизни на основе диеты фокусируется на важности физической активности и приема пищи с семьей и друзьями. 

Для дальнейшего изучения, как соблюдение средиземноморской диеты воздействует на здоровье детей, команда опросила родителей детей, участвующих в исследовании, с помощью специально разработанной анкеты, которая содержала вопрос о том, как часто дети потребляли 43 продукта. Исследователи измерили вес, рост, окружность талии и жировых проценты детей из восьми стран, а также они провели телефонные интервью с родителями.

Далее команда определила соблюдение средиземноморской диеты путем создания системы подсчета очков, в результате чего они дали одно очко за высокое потребление каждой группы продуктов, типичных для средиземноморской диеты - в том числе фруктов, овощей, орехов, рыбы и зерновых культур. Средиземноморская диета подчеркивает потребление не только фруктов, овощей, орехов, рыбы, но также и оливкового масла. 

Исследователи также назначили одно очко за низкое потребление продуктов питания, которые не являются частью рациона, например, молочных и мясных продуктов. После расчета баллов, исследователи посчитали детей с высокими баллами в качестве «высоких приверженцев» и сравнили их с другими детьми. Из восьми стран соблюдение средиземноморского типа диеты было самым высоким в детей из Швеции, в то время как соблюдение правил питания было самым низким у детей с Кипра, на удивление.

Результаты показали, что дети с высоким показателем соблюдения диеты, имели на 15% меньше вероятность страдать от избыточного веса или ожирения, и были на 10-15% менее подвержены значительному увеличению индекса массы тела (ИМТ), окружности талии и жира, по сравнению с детьми с низкими баллами.

Доктор Тогнон говорит о неожиданном открытии, что дети соблюдали диету независимо от географического нахождения: «Поощрение средиземноморской культуры питания больше не является особенностью средиземноморских стран. Учитывая его потенциальные факторы, которые благотворно влияют на профилактику ожирения, этот режим питания не должен быть частью стратегии профилактики ожирения в ЕС, но его продвижение должно быть особенно интенсивным в тех странах, где обнаружены низкие уровни приверженности». 

Ученые отмечают, что их выводы не зависят от возраста, пола, социально-экономического статуса или страны проживания. В 2013 году уже сообщалось об исследовании, которое предложило связь между средиземноморской диетой и более длительной продолжительностью жизни.

 Автор:  Жанна Бочарова, www.med-informs.ru


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

С ветрянкой в самолет могут и не пустить

С ветрянкой в самолет могут и не пустить

Стоит ли садиться с ветрянкой в самолёт? Каждый решает сам, ведь в большинстве случаев угрозы для жизни нет. В зависимости от самочувствия, времени полёта, необходимости лететь именно в этот...

Подробнее

Хроническая крапивница лечение

Хроническая крапивница лечение

Что такое крапивница? Это, на первый взгляд, безобидное название скрывает за собой аллергическое заболевание, являющееся самым распространённым среди любых возрастных категорий.

Подробнее

Жестокое обращение с детьми имеет серьезные последствия для развития детского мо…

Жестокое обращение с детьми имеет серьезные последствия для развития детского мозга

Новое исследование, которое было недавно опубликовано в Американском журнале психиатрии, нашло связь между жестоким обращением с детьми и сокращением количества серого вещества в детском мозге, как сообщают корреспонденты портала РИА...

Подробнее