3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Реставрация зубов с помощью виниров

Внешний вид зубов имеет большое значение. Даже незначительные нарушения их целостности в виде трещинок или сколов, неровности краев, изменение цвета...

Подробнее

Лечение алкоголизма и помощь зависимым о…

Лечение алкоголизма и помощь зависимым от него

Человек, который находится в зависимости от алкоголя не только разрушает свою жизнь, но и жизнь близких ему людей. Поэтому очень...

Подробнее

Что означает профессиональная стоматолог…

Что означает профессиональная стоматология

Человеческие зубы способны перерабатывать твердую пищу и даже раскусывать скорлупу орехов, хотя делать это не рекомендуется. Но несмотря на прочность,...

Подробнее

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.

Каждый год болезни сердца убивают миллионы людей по всему миру. На самом деле, это ведущая причина смерти, 40% смертей в США вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями, и во многих случаях эти смерти можно было полностью предотвратить. Решение относительно данной теории просто: есть здоровую пищу, уметь справляться со стрессом, а также выполнять физические упражнения. Однако, воплощение этих слов мудрости на практике может быть сложнее. Это особенно сложно, потому что есть очень много факторов, которые влияют на здоровье вашего сердца - от хорошего сна до типа продуктов, которые вы едите, и того, как вы тренируетесь. Давайте рассмотрим некоторые из малоизвестных фактов о болезнях сердца, которые помогут вам лучше заботиться о своем здоровье.

№ 1 Тихий убийца

С 1984 года болезни сердца убивали больше женщин каждый год, чем мужчин. Болезни сердца для женщин более смертельны, чем все типы рака, вместе взятые. И когда у женщин случается сердечный приступ, они не всегда понимают свои симптомы. Для многих женщин симптомы сердечного приступа очень похожы на грипп. Обычные симптомы включают тошноту, расстройство желудка, а также боли в плече. Мужчины обычно испытывают боль в груди.

№ 2 Прививка от гриппа снижает риск развития сердечного приступа или инсульта на 50 процентов

Какая связь между здоровьем вашего сердца и гриппа? По словам медиков Гарвардской медицинской школы, когда вы болеете гриппом, ваше тело создает значительный иммунный ответ, который вызывает воспаление. Это воспаление создает налет, вызывает закупорку внутри кровеносных сосудов, которые становятся нестабильными и могут стать причиной потенциальных сердечных приступов. Кроме того, изменения в легких от вируса гриппа снижают уровень кислорода в крови. Ваше сердце должно работать сильнее, чтобы доставить такое же количество кислорода в мозг и ткани. Наконец, вирус гриппа может напрямую повредить клетки мышцы сердца.

№ 3 Связь с диабетом

Подавляющее большинство сердечных приступов, а именно семьдесят процентов, вызваны резистентностью к инсулину - по той же причине, по которой развивается диабет типа 2. Не знаете своего уровня глюкозы? Находитесь в группе риска диабета или уже болеете диабетом? Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы взять под контроль свое здоровье. Здоровая диета и физические упражнения являются необходимыми и могут обратить вспять развитие диабета типа 2 и снизить риск сердечного приступа. Узнайте свой ??риск, сдав несколько анализов. Знание – это сила.

№ 4 Связь со стрессом

Вы, вероятно, не будете удивлены, узнав, что стресс влияет на здоровье сердца. Тем не менее, вы можете быть удивлены, узнав, что вы, скорее всего, пострадаете от сердечного приступа в понедельник утром, чем в любое другое время недели. Кроме того, женщины, которые уходят в отпуск, по крайней мере, два раза в год, реже страдают от сердечного приступа или умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

№ 5 Смейтесь больше, употребляйте темный шоколад и уделяйте время интиму

Все эти три радости жизни оказывают положительное влияние на здоровье сердца. Они, конечно же, являются интересным способом, чтобы оставаться здоровым. Радость защитит вас от влияния стрессов, темный шоколад будет способствовать выработке гормона радости, а секс укрепит ваше здоровье в целом.

Болезнь сердца может быть убийцей номер один, но пусть это будет не ваша история. Поговорите со своим врачом, узнайте свой ??риск и примите меры уже сегодня, чтобы снизить этот риск. Вы можете контролировать свое кровяное давление в домашних условиях.

 Автор:  Жанна Бочарова, www.med-informs.ru


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

Как улучшить здоровье пациентов с болезнями сердца через телеметрию?

Как улучшить здоровье пациентов с болезнями сердца через телеметрию?

Ишемическая болезнь сердца стала одной из самых распространённых проблем общественного здравоохранения в Соединенных Штатах в течение последних нескольких лет. Заболевание часто возникает в результате потребления продуктов с высоким содержанием жиров...

Подробнее

Что происходит во время сердечного приступа?

Что происходит во время сердечного приступа?

Вы чувствуете боль в груди. Вы начинаете чувствовать тошноту. Вдруг ощущение выстрелов вниз по руке. Вы паникуете, поскольку не уверены, сердечный ли это приступ. И в самом деле, это лишь...

Подробнее

Высокое кровяное давление: как обнаружить заболевание и предотвратить его?  

Высокое кровяное давление: как обнаружить заболевание и предотвратить его?  

Высокое кровяное давление или гипертония становится все более распространенным заболеванием в связи с быстро меняющейся жизнью того или иного человека. С изобретением новых технологий, работа требует все большей скорости и...

Подробнее