Каждый год болезни сердца убивают миллионы людей по всему миру. На самом деле, это ведущая причина смерти, 40% смертей в США вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями, и во многих случаях эти смерти можно было полностью предотвратить. Решение относительно данной теории просто: есть здоровую пищу, уметь справляться со стрессом, а также выполнять физические упражнения. Однако, воплощение этих слов мудрости на практике может быть сложнее. Это особенно сложно, потому что есть очень много факторов, которые влияют на здоровье вашего сердца - от хорошего сна до типа продуктов, которые вы едите, и того, как вы тренируетесь. Давайте рассмотрим некоторые из малоизвестных фактов о болезнях сердца, которые помогут вам лучше заботиться о своем здоровье.