Болят вены на ногах, что делать?

Зачастую, неожиданно, но всё более часто наши ноги начинают ощущать чувство тяжести, ночные судороги, затем появляются вены и сосудистые звездочки, боли, отеки, особенно во второй половине дня.

Если игнорировать симптомы наступающей болезни, а это именно варикоз, то могут появиться узлы и трофические язвы. Проблема эта довольно распространенная, для того чтобы её решить, нужно знать болят вены на ногах что делать.

В первую очередь, необходимо ликвидировать либо свести к минимуму все факторы, которые могут быть причиной болезни, а их множество. Это, к примеру, сидячий образ жизни или значительные физические нагрузки, привычка сидеть “нога на ногу”, носить обувь на высоких каблуках, высокий рост, излишний вес, гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, наследственная предрасположенность к варикозу. В группе риска также находятся беременные женщины и молодые мамы.

Ответом на вопрос болят вены на ногах что делать, является применение всех мер предосторожностей, которые направлены на то, чтобы не допустить дальнейшее развитие болезни.

Во-первых, не ленитесь носить компрессионные чулки, что позволяет достичь значительных результатов как профилактическая мера. Так же очень действенно делать легкий самомассаж ног, который заключается в поглаживании ног в направлении от пальцев вверх, и поясничной области, что прекрасно стимулирует нервные окончания и улучшает кровообращение.

Женщинам, которые обожают модельную обувь на высоком каблуке, стоит выбрать, что они любят больше: каблуки или собственное здоровье. Вряд ли красивая обувь стоит того, чтобы ради неё идти на операцию. Красота не стоит таких жертв с Вашей стороны, поэтому следует приглядеться к удобной обуви на небольшом устойчивом каблуке.

Чтобы хорошо выглядеть и заодно заняться лечением варикоза, можно посещать бассейн или освоить велосипед. В крайнем случае, можно больше ходить, вставать на носочки, делать лёгкую гимнастику – всё это при регулярных занятиях принесёт свои плоды. Так же интересно прочитать: На теле видны вены.

Регулярно посещайте флеболога, который назначит Вам венотонизирующие препараты, что вместе с комплексом вышеперечисленных мер поможет предотвратить прогрессирование заболевания.

Автор: Жанна Бочарова, www.med-informs.ru