Первый день менструального цикла

Каждая девушка просто обязана вести личный календарь месячных, вне зависимости от того живет она половой жизнью или нет. В зависимости от регулярности менструаций, можно говорить не только о здоровье репродуктивной системы, но и об общем состоянии организма.

Действительно, слишком низкая масса тела или сбои в эндокринной системе могут привести к нерегулярным месячным. Однако только врач может определить настоящую причину сбоя цикла.

Рассчитать календарь менструаций может каждая девушка. Идеально, когда длина цикла составляет не меньше 21 и не больше 35 дней, чаще всего он длится 28 - 30 дней. Если же наблюдается другая картина, то следует обследоваться у врача во избежание нежелательных последствий.

Первый день менструального цикла – это день начала менструации, он и является точкой отсчета. Сам цикл длится до первого дня следующих месячных, поэтому, в ответ на вопрос врача о дате последней менструации, следует вспомнить какого числа был ее первый день.

Здоровая женщина имеет стабильный и точный промежуток времени, через который приходят критические дни. Важно не забывать об их приближении и носить всегда в своей сумочке предметы гигиены, а также отмечать первый день менструального цикла в своем календаре.

Однако многие женщины используют календарик не только для того чтобы следить за правильностью цикла, но и вовремя обнаружить беременность. Как только появилась задержка - следует сходить к врачу.

Календарь менструаций может помочь Вам рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка. Вы можете определить когда у Вас наступает овуляция, в это время незащищенные половые контакты вероятнее всего приведут к беременности.

Овуляция приходится примерно на средину менструального цикла. Его начало и конец считаются «безопасными днями», когда возможность беременности самая низкая. Однако ее не стоит исключать, поскольку известны многие случаи, когда даже в эти безопасные дни женщины беременели. Поэтому, если Вы пока не планируете рожать ребенка, лучше использовать и другие средства контрацепции кроме календарного метода.

Бочарова Жанна, акушер-гинеколог www.med-informs.ru