Меню
Новое исследованию ученых из Великобритании было посвящено последствиям отказа от курения для психического здоровья человека. Физические преимущества отказа от курения хорошо известны. Отказ от курения может уменьшить шансы рака и сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Но потенциальные преимущества отказа от табачного дыма для психического здоровья менее ясны.
На самом деле, многие бывшие курильщики сообщают об улучшении их психического здоровья - например, о снижении стресса и тревоги. Исследователи предполагают, что улучшения в психическом самочувствии наблюдаются у курильщиков как с, так и без диагностированных психических расстройств. То, что курильщики испытывают раздражительность, беспокойство и депрессию по причине того, что не курили в течение некоторого времени, часто неправильно расценивается людьми как симптомы отмены никотина.
Исследователи решили узнать, в какой степени отказ от курения может повлиять на психическое здоровье людей. Они проанализировали результаты 26 исследований по оценке психического здоровья людей до и по крайней мере 6 недель после прекращения курения. Участники исследования были в возрасте в среднем 44 лет и выкуривали около 20 сигарет в день.
Измерив состояния психического здоровья, включая показатели тревоги, депрессии, позитивности, стресса и психологического качества жизни, исследователи обнаружили, что отказ от курения был связано с улучшением всех этих факторов.
Курение и плохое психическое здоровье могут иметь общие причины. Люди с плохим психическим здоровьем могут расценивать курение как механизм решения проблем с плохим настроением и тревоги. Но курение, наоборот, усугубляет эти проблемы еще хуже. Независимо от причин, исследователи считают, что связь между курением и психическим здоровьем требует дальнейшего внимания.
Исследование отмечает, что продолжительность жизни людей с психическими расстройствами составляет на 8 лет меньше. Авторы считают, курение может быть причиной этого.