Аренда квартиры: основные аспекты

Аренда квартиры: основные аспекты

Главный момент в рассмотрении аренды жилья – это понимание всех нюансов, которые могут возникнуть в процессе заключения договора на аренду...

Подробнее

Симптомы и лечение хронического вазомото…

Вазомоторный ринит возникает примерно в 25% случаев, чаще всего его диагностируют у людей в возрасте 25-35 лет.

Подробнее

Как выполняется операция по исправлению …

Как выполняется операция по исправлению носовой перегородки?

Операции по исправлению носовой перегородки проводятся, если наблюдается ее искривление. Оно может возникнуть вследствие травм, а также быть врожденным. Часто...

Подробнее

СадовникПо данным недавнего исследования, активная жизнь и деятельность имеет ключевое значение для сердечно-сосудистого здоровья и долголетия у пожилых людей, независимо от того, занимаются ли они регулярно спортом. Исследователи из Шведской школы спорта и здоровья и Каролинского института в Стокгольме, Швеция, использовали данные более 4200 жителей Стокгольма в возрасте от 60 лет.

Результаты исследования, которое отслеживает здоровье сердечно-сосудистой системы участников около 12,5 лет, показывают, что сохранение активного образа жизни через садоводство или ремесло может снизить риск сердечного приступа или инсульта на 30%. В начале исследования ученые провели проверку здоровья участников, в которой содержится информация об образе жизни, включая диету, курение и употребление алкоголя, и также физическую активность. Они также просили участников сообщать, участвуют ли они в физической деятельности, такой как садоводство, ремесло, техническое обслуживание автомобиля и сбор фруктов. 

Исследователи говорят, что активная повседневная деятельность так же полезна, как и физические упражнения, что делает упомянутые выше занятия идеальными для пожилых людей. Исследование включало проверку уровня жиров в крови, сахара в крови, и фактор свертывания крови. Высокие уровни этих показателей говорят о риске инфаркта и инсульта. 

Исследование показало, что те, кто обычно активны в повседневной жизни, имели гораздо более низкий риск развития сердечно-сосудистых проблем, чем люди с низким уровнем повседневной деятельности. Этот профиль включают подтянутость тела, более низкие уровни потенциально вредного холестерина и снижение глюкозы, инсулина и уровня фактора свертывания крови у мужчин.