Обзор опубликованных научных данных установил, что релаксационные программы, касающиеся медитации, полезны для людей с депрессией, в том числе тех, которые проходят терапию антидепрессантами. Были проанализированы результаты 47 клинических испытаний с участием в общей сложности 3515 участников. Исследователи нашли доказательства пользы медитации в медицинской литературе, где сказано, что программы медитации показали улучшения при беспокойстве, депрессии и боли. Обзор был составлен во главе с доктором Мадхава Гойял, доцентом медицины в Университете Джона Хопкинса, штат Мэриленд.

После Нового года многие из нас хотели бы похудеть в талии, но, возможно, мы должны рассмотреть точку зрения, что с возрастом становится все труднее похудеть, поскольку наш «хороший» коричневый жир становится менее эффективным при сжигании калорий, которые хранятся в нашем «плохом» белом жире. Таково заключение японского ученых, которые провели исследования с мышами. Исследование также показывает, что существует возможный способ активации коричневого жира, который может привести к лечению болезней обмена веществ.

Хороший сон может иметь большое значение для здоровья мозга, говорят шведские исследователи, которые обнаружили, что лишая здоровых молодых людей сна, можно повысить концентрацию крови в мозге, что может привести к повреждениям головного мозга. Исследователи из Университета Упсалы сообщили о результатах их небольшого исследования в последнем онлайн опросе журнала «СНА».

Исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме достигли прорыва в понимании того, как «стойкие бактерии» выдерживают лечение антибиотиками. Они сообщают, что их работа может проложить путь для новых способов управления такими бактериями.